Save My 12 Weeks
世界のライフコーチングの現場で
実際に使われている診断ツール。
人生を8つの領域に分けて、
今の自分の「現在地」を見える化する。
Before you start
謙遜したり、よく見せようとしたり、
そういうのは全部置いていこう。
結果のシェアも強制しない。
正直に、直感で。
健康・体
どのくらい自分が健康な暮らしを送れているか。10をプロのアスリート並み、1をベッドで寝たきりとしたら、今の自分はいくつ？
10=プロのアスリート並み、1=寝たきり
心の平穏
どのくらい穏やかな気持ちで過ごせているか。10を常に穏やか、1を穏やかなことなんてない、とした時に、今の自分はいくつ？
10=常に穏やか、1=穏やかなことなんてない
About Life Coach
占いでも、スピリチュアルでも、
カウンセリングでもない。
「私の意見を伝える」コンサルとも違う。
ライフコーチは、磨き抜かれた質問を使って、
あなたの中にある答えを引き出す
プロセスの実行者。
お客さんを速く、遠くまで運ぶのが仕事。
現代でいうなら、タクシー運転手。
でもこの運転手は普通と違って、
「なんとなくあっちの方に行きたい」もOK。
今どこにいるか — 現在地
どこに行きたいか — 目的地
どうやって行くか — 手段
を一緒に確認しながら、具体化していく。
でも、決めるのは全部あなた。
お金
どのくらいの経済力か。10を世界有数の資産家、1を消費者金融に借金がある状態としたら、今の自分はいくつ？
10=世界有数の資産家、1=借金がある状態
Questions 4-8
ここからの項目は、
人によって10も1も異なります。
あなたにとっての理想的な状況を10、
譲れない基準を5、
最悪な状況を1として、
答えていってください。
あまり細部まで考え込まず、
直感的に選んでみてください。
仕事・キャリア
今の働き方はどのくらい理想に近い？あなたにとっての理想的な状況を10、5を譲れない基準、最悪な状況を1として、答えてください。
10=理想、5=譲れない基準、1=最悪
自分の時間
今の自分は、どのくらい自分の時間が取れてる？あなたにとっての理想的な状況を10、5を譲れない基準、最悪な状況を1として、答えてください。
10=理想、5=譲れない基準、1=最悪
Google元CEO エリック・シュミット は
「今までもらった最高のアドバイスは、
コーチを雇うこと」と語っている。
暮らし・環境
今の暮らしは、どのくらい自分の理想に近い？あなたにとっての理想的な状況を10、5を譲れない基準、最悪な状況を1として、答えてください。
10=理想、5=譲れない基準、1=最悪
140,000+
世界で活動中のコーチ
そのうち約68%がオンラインで提供。
場所を選ばず、誰でもアクセスできる時代。
あなたも、自分の人生を
「見える化」することから始めてみない？
人間関係
家族や友人、パートナーや同僚など、今の人間関係は、どのくらい理想に近い？あなたにとっての理想的な状況を10、5を譲れない基準、最悪な状況を1として、答えてください。
10=理想、5=譲れない基準、1=最悪
将来・ビジョン
自分の将来について、今の自分はどのくらい近づこうと行動できてる？あなたにとっての理想的な状況を10、5を譲れない基準、最悪な状況を1として、答えてください。
10=理想、5=譲れない基準、1=最悪
Complete
8つの質問、全部答えてくれてありがとう。
あなたのライフバランスが
「あなたという人生を進む車輪」として
見える化されます。
Your Result
私、今まで何してたんだろう。
そう思ったなら、今が踏み出すタイミング。
だって、これからこんなに
人生を楽しくしていけるんだって、
伸びしろ十分ってことでしょ。
どこを変えたい？